울타리콩1 울타리콩 영양과 보관방법 손질 고르는 법 뛰어난 맛과 수많은 건강상의 이점으로 알려진 강낭콩의 일종인 울타리 콩의 세계를 발견하십시오. 울타리 아래에서 자라는 것을 선호하기 때문에 헤지 콩이라고도 불리는 이 덩굴성 일년생 식물은 열대 아메리카가 원산지이며 한국과 그 외 지역에서 인기 있는 작물이 되었습니다. 이번 글에서는 담두콩의 고유한 특성과 영양성분, 신선한 콩을 고르고 보관하는 요령, 다양한 요리와의 궁합에 대해 알아본다. 계절별 식재료 찾아보기 1월 2월 3월 4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 영양 울타리 콩은 풍부한 단백질 함량과 소화를 돕고 변비를 예방하는 높은 식이 섬유로 인해 건강한 식단에 놀라운 추가 기능을 제공합니다. 콩에는 또한 신진 대사를 촉진하고 면역 체계를 강화시키는 화합물인 사포닌이 포함되어 있습니.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음
